如何提高人际交往能力?

来源:南京心理咨询网      时间:2019-08-10 14:47

  交际是生存的必备技能,无论是在生活中还是工作中都占有很重要的地位,如果善于与他人沟通交流的话,对个人的成长帮助是很大的,但是也有些人不知道该如何和别人交往,天生性格内向不善言谈,这就需要采取一些措施来改善一下,那么具体,如何提高人际交往能力呢?下面就一起来看看吧。

  一、要学会主动

  生存的环境、性格都会对人际交往有一张影响,在陌生的环境里面我们会对陌生人产生距离感,内向的人不喜欢和其他人交往。在人际交往中要学会主动,不要因为一些事情而斤斤计较,保持豁达的心情,这样才能够结交更多的朋友。

  二、要考虑到别人的感受

  如果做事情过于草率的话会让人际关系变得更加的僵硬,在人际交往中如果总是按照自己的想法去做,不顾及其他人的意见,肯定不会让别人喜欢你,这样不会给别人面子,在交往中一定要把握好度。

  三、不要把脾气强行给别人

  我们总是被自己的脾气控制着,脾气好的时候心情就好,脾气不好的时候总是把脾气撒在别人的身上。每个人都会有情绪不好的时候,一定要学会控制,只有控制住脾气的人才是真正的赢家。现在很多人容易受到外界的影响,情绪波动很大,所以要学会控制情绪、自我疏导。

  四、要提高自己的自信心

  有30%的人会出现社交恐惧症,因为内心非常的恐惧社交、对自己不自信等不良情绪。其实每个人的社交能力都是在后期慢慢的培训出来的,没有人天生的社交能力就很强。我们一定要提高自己的自信心,不要太恐惧社交。

  五、学会向别人学习

  多向别人学习一些人际交往的技巧和方式,学习其他人身上优秀的品质,这样才能够提高人际交往能力。生活中可以多观察他们处事的方式,待人的礼节,遇到事情时该如何正确的处理,学习他们的交往技巧,从他们身上来找出自己人际交往中的缺点和不足,并且及时的改正。

  六、一定要有礼貌

  相信每个人都喜欢彬彬有礼的朋友,说脏话让人们避而远之,有素质的说话才能够让你变得更加的成熟,见到人要学会主动打招呼。

  如何提高人际交往能力?这就需要先改变一下性格,变得稍微活泼外向些,平时可主动些与他人打交道,且在他人相处过程中要考虑到别人的感受,不可吧自己的不良情绪带给别人,慢慢尝试着与他人多接触会有意想不到的收获。

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